タンパク質を含む食品

とんがりコーンで美味しくタンパク質をとろう

とんがりコーンでタンパク質をとろう

この記事では、とんがりコーンで美味しくタンパク質をとろることをお伝えしていきます。

とんがりコーンはハウス食品の美味しいお菓子なのですが、とんがりコーンでタンパク質も摂れちゃうって知っていましたか?

とんがりコーン焼きとうもろこし1箱(75g)4gのタンパク質が含まれているんです。

家でテレビを見たり、Amazonプライムやネットフリックス、そしてYouTubeを見ながらおやつを食べる機会もありますよね。

好きなドラマや映画などを見ながら好きなお菓子を食べるのって本当に幸せですよね。

その美味しいお菓子の中にも、タンパク質は含まれているんですよ。

でも、お菓子でも食品でも食べすぎると太る原因にもなりますので、考えて食べることが必要ですよ。

とんがりコーンのタンパク質を栄養成分表示で確認

とんがりコーンの栄養成分表示

とんがりコーンのパッケージを見るだけでも、香ばしいとんがりコーンの匂いとカリッと楽しい食感と子供の頃から親しんで思い出もあるとんがりコーンが食べたくなってしまいます。

とんがりコーン(焼きとうもろこし味)の栄養成分表示ですが、1箱75gあたりの情報が載っていますね。

栄養成分1箱(75g) 内容
エネルギー 406kcal
タンパク質 4.0g
脂質 22.8g
炭水化物 46.2g
食塩相当量 1.1g

栄養成分表示を見る時は、100g、75g、40gなどグラムが示されていますよ。

実際にどれだけ食べるかを考えながら、栄養として体に取り込むタンパク質を考えてみませんか?

例えばとんがりコーンの焼きとうもろこし味を半分食べた時のタンパク質量は2gですね。

とんがりコーン 公式ページ

とんがりコーンの楽しい食べ方

とんがりコーンの楽しい食べ方

美味しいとんがりコーンですが、食べ方も色々と工夫ができるので楽しいんですよね。

想像力を働かせながら食べるおやつは、楽しい思い出と共にタンパク質を栄養にできます。

はちと
はちと
我が家では、きちんと手を石鹸で洗った後に指にとんがりコーンをのせて楽しく食べていますよ。

とんがりコーンの美味しい楽しみ方をハウス食品の公式ページで確認できますよ。

ダイエットをしている時も、極端な食事制限をせずに、時々好きなおやつや食べたいものを食べながらストレス解消していましたよ。

その方が結果的に、長期的に見ると安定してダイエットに成功できた経験を私は持っていますよ。

でも、食べ過ぎには注意して美味しいとんがりコーンを頂きましょう!

おやつも食べ方をトッピングなどの工夫したり、美味しいからと言って食べ過ぎに注意するだけで、楽しさや幸せやストレスを解消するのにも役立ちますよ。

楽しいことや美味しいことは人生でも大切なことですよね。

この記事があなたにとって少しでもお役に立てれば嬉しいです。

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